به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی اداره‌کل زندان‌های استان کرمان، در این نشست، دکتر ابراهیم پور با اشاره به اهمیت تغذیه صحیح در حفظ سلامت جسم و روان، به بررسی اصول تغذیه متعادل، نقش گروه‌های غذایی در تأمین انرژی روزانه و تأثیر تغذیه مناسب در پیشگیری از بیماری‌های مزمن پرداخت. وی همچنین به نکاتی درباره انتخاب مواد غذایی سالم، کنترل مصرف چربی‌ها و قندها، و اهمیت مصرف میوه و سبزیجات تازه تأکید کرد.

دکتر ابراهیم پور در بخش دیگری از این کارگاه آموزشی، درباره تأثیر سبک زندگی بر سلامت بدن توضیحاتی ارائه و بر لزوم تحرک بدنی مناسب در کنار تغذیه سالم تأکید کرد. وی همچنین به سوالات حاضرین پاسخ داد و توصیه‌هایی برای بهبود عادات غذایی در محیط کار ارائه کرد.

انتهای خبر/