به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی اداره‌کل زندان‌های استان تهران، کارکنان زن اداره کل، در کلاس آموزشی مربی آمادگی جسمانی فدراسیون ورزش‌های همگانی، حرکات ورزشی مناسب ویژه کارکنان را آموختند.

حرکات ورزشی برای رفع خستگی در حین کار از کشش عضله، چرخش گردن، دست‌ها، شانه‌ها، مچ و .. جزء آموزش‌های مربی آمادگی جسمانی در این اردو بوده است.
گفتنی است در این اردو، بقید قرعه به ۷ نفر از خواهران اداره کل، جوایز ورزشی اهداء شد.
انتهای خبر/