ورزش کلید اصلی سلامتی روح و جسم است که در کنار برنامه‌های دیگر اصلاحی و تربیتی زندانیان استان تهران، دنبال می‌شود. وجود سالن‌های چندمنظوره، زمین چمن و استخر در زندان‌ها، این امکان را می‌دهد تا مددجویان در رشته‌های مختلف ورزشی مانند والیبال، فوتسال، فوتبال، تنیس روی میز، دارت، شنا، بدمینتون، شطرنج، کشتی و ورزش‌های زورخانه‌ای فعالیت داشته باشند.